Сельдерей жана алма менен арык картошка

Meatless картошка сельдерей жана алма менен салат, өзгөчө мезгил жаңы чөптөр менен болсо, анда абдан даамдуу жана пайдалуу тамак болот, үрөн жана зайтун майы. Бул салат vegetarians ылайыктуу болуп саналат, vegans менюсу дал Lenten меню, бирок, лактоза, ovo- жана диетасын-Балтика жашылча-жемиш менен тамактангандыктан эле сүт азыктары жана жумуртка берет, анткени катуу кызмат үчүн иштебей калат.

Ортодоксалдык момундар орозо учурунда колдоо күчтөр, орозо жашылчалар тамак ар түрдүү менен келдим. Биринчи, токочтор, куймак, жана Албетте, жарым жартылай даяр азыктарды запастарын бар болсо, ошол замат болот жаңы салаттар. Жарыкка-жылы, ачка үй-бүлө кайра толтурууну талап кылат, мен ар дайым алардын терилери, кызылчасын жана бир заматта vinaigrette же салат куруу сабиз менен кайнатылган картошка менен казанды даяр тургула.

сельдерей жана алма менен арык картошка

Буйуртма орган жылынын кандай убагында болбосун туура жана туура келген тамак-талап сыяктуу эле, көп сандаган ар түрдүү уруктардын, жаъгактар, жакшы өсүмдүктөрдөн же зайтун майы, жаңы чөп менен татытылгандай менюну таянышыбыз керек. Анын Lenten менюда сельдерей жана алма менен арык картошка киргизүү керек.

Даярдануу үчүн убакыт: 20 мүнөт
Кылат: 3

Сельдерей жана алма менен өсүмдүк картошка Тбилисоба курамында:

6 Алардын терисин бышырып орто картошка;
2 пияз;
4 сельдерей, данга салат;
1 4 Порей тобун;
1 кычкыл алма;
2 аш кашык таза күнкараманын;
зайтун майы;
1 2 лимон;
кара мурч, туз.

сельдерей жана алма менен өсүмдүк картошка Тбилисоба курамында

Бир картошка жашылча сельдерей жана алма даярдоо ыкмасы

алардын терисин бышырып толугу менен муздайт картошка көп кесимчелер. Салат, анткени "жылуу маанайда" деген жумшартылган жашылча калган жылуу картошка да, даамдуу, бирок, бул, салат, дароо жесе керек буруп менен даярдалышы мүмкүн.

териси менен кайнак чоң кубики картошка салып кескилеп,

өзүнчө идиштеги пияз, Порей кесинди абдан жука шакек кошуу жана ичке тилкелер кычкыл көк алма таштады. Жашылча-деңиз туз кооптонуу менен маалы менен тиштеп сыгып, лимондун ширесин куюп. Анан жакшылап ширеси жаап алма аралаштырып, алар карарып эмес.

өзүнчө идиштеги пияз, пияз жана кычкыл көк алма жарып

кичинекей кесимчелер сельдерей тобун, рецепт данга сельдерей тамыры менен алмаштырылышы мүмкүн, бирок тамыры анда картошка менен кайнатып жана кесимчелер керек.

Чыйратылган алуубуз сельдерей уучтай

, Катуу салат идиштин бардык майдаланган жашылча Mix тиштеп кара калемпир жана биринчи суук актуалдуу зайтун майы негиз кошуу. салат пайдалуу натыйжаларды күчөтүү үчүн Flaxseed май 1-2 чай кашык насаат салуу.

жыпар жыттуу заттарды жана өсүмдүк майы менен Сезон

калган ингредиенттердин кошуу алтын күрөң аштоолорго күн караманын даны чейин кургак Танго кастарлоо, жөнүндө, меши учурунда деңиз туз кооптонуу менен сезон, куурулган уруктар -Кел алынат. жашыл барак Лик бир аз бөлүгү ичке сызыктар, салат чачсын бөлсүн.

кактап карама уруктар

жаңы жашыл салат боюнча картошка салып, жөн гана кимдир бирөө ишеним артып, жашылча тамак даамдуу же таза эмес экенин, деп аракет кылалы, бул жөнөкөй салаты бардык чабуулдарды четке кагат, ошондой эле аларды бекер кылат.