Ар бир адамдын сүйүктүү чамгыр үгүттөп планга чыгып, чамгыр жакын туугандары болуп саналат. Биз эгиз десек да болот. Мисалы, япон daikon чамгырды чакырып, чамгыр жана ак чамгырды. кара, жашыл жана кызыл чамгыр бар. Өсүмдүктөрдүн түзүлүшү жана өнүгүшү менен алардын ортосунда абдан көп жалпылык бар, ал эми ар бир түрүнүн өз өзгөчөлүктөрүнө ээ. Бирок, чамгыр жана пайдалуу касиеттери талашсыз болуп саналат.
Тамыры кандай пайдасы бар?
Чамгыр узак Europe жана Азиянын элдерди бир дары-дармек сыяктуу тамак-бери колдонулуп келе жатат. тамак-аш боткосу жана эт тамактар эле тамыры жемиш, offseason бир кладовая майындагы жана минералдар болгон. Чамгыр эле кышында жана жазында арналышты жоготушкан эмес сакталат. Ошондуктан салаттарды катары лимондун же туры, ал аз кышкы диета түрдүүлүк кошот. Бул синтетикалык топуктуу менен өздөрүн камсыз кылыш үчүн каалаган убакта чөп сатып алуу мүмкүн. Жарым кылым мурун, эч муздаткычтарды, майындагы гана жазгы жашыл пайда менен тамактанганы келген жок.
Сурай пайдалуу компоненттердин бир масса менен шартталган, ажаткананы даамы бар. Окумуштуулар ликерду адам денесинин пайдалануу жок экендигин көрсөттү организмдин ичинде жашап келген мите менен көтөрүп кетүү кыйын. Ошондуктан, пайдалуу касиеттери менен чамгыр жана карама-каршы курамы менен шартталган:
- сактоо мезгилинде туруксуз, анын ичинде топуктуу, чөйрөсү;
- канал йод, анын ичинде чачылган элементтердин жана минералдардын курамы;
- туруксуз экенин өлтүрүү менен ооругандар;
- күкүрт - метил mercaptan, mirinin, anthocyanins.
чамгыр ар түрдүү, бул заттар бар, бирок мүчөлөрүнүн санынын айырмасы. Чамгыр жылуулук дарылоо эле колдонулат, ошондуктан азык анын түзүмүн өзгөртүү жок.
Кара чамгыр пайдалуу?
Көбүнесе кара чамгыр кышкы пайдалануу үчүн колдонулат. Чындыгында, бир гана кара кабык. тамыры Snow White тартып массасы, бирок каустик туруксуз Esters кесип жатканда, кээде суу көзүн себеп. дарылоо максаттары үчүн, бул чамгыр мыкты түрү болуп саналат. Каустик жана турп ширеси болуп саналат. Ошондуктан, тамыры бир адамдын сиңирүү, бөйрөктөрүн жана боор менен эч кандай кыйынчылыктар иштеген болсо, тамак-аш, колдонулат.
турп ширеси бөйрөктөгү таштар жана Өттүн туундусу колдонулат. майдаланган чамгыр Sciatica мамиле кысуу. денесинен чамгыр басып уулар.
кара чамгыр пайдалуу? натыйжалуу бал менен кошулган турп ширесин дарылоодо колдонуу. натыйжасында сок тамыры, сезгенүүнү салуу былжыр жакшы дармектер аба боюнча учурда жана актыларын күчтөнгөн ичинде турууга уруксат берилет. Ошондой эле тышкы эмес айыктырып жараатын узак дарылоо үчүн лимондун чамгыр күл натыйжалуу пайдалануу.
биологиялык активдүү элементтердин болушу бул пайдалуу чакалайдын менен чамгыр ширеси ушалап кылат. Бул учурда, чырактын ичинде ишке ашырылат, ошондой эле чач дени карап. Ушул mercaptans туруксуз кошулмалардын жагымсыз жыттанып түзөт. тамыры өсүмдүктөрүн чексиз пайдалануу метеоризм алып келиши мүмкүн. ооздорун жуушат, анда чамгыр ширеси, кээде ооруйт терс таасир этиши мүмкүн.
Ак чамгыр жана аны пайдалануу
Эмес, отелинин багында өстүрүү кыйын эмес, кара, пайдалануу кышкы класс ак чамгыр, кем. айырмасы аз кастык, жумшак була структура болуп саналат. тамыры чийки сабиз же тузу кошуп салат түзөт. Ошондой эле татаал гурман жей бар. Бирок, ошол эле жылуулук дарылоонун жоктугу болуп саналат. чамгыр көбөйтүү кол тийбестик менен салат үзгүлтүксүз керектөө жана зыяндуу микробдорду өлтүрөт. Продукт Кубаттуулугу 100 грамм гана 29 ккал жана ал салмагын көзөмөлдөө диета үчүн идеалдуу.
Жапонияда мурда, ЕС жана Азия жерлерине азыр ак daikon чамгырды тараган. жайкы жана кышкы пайдалануу үчүн жетилген узун тамыры. анын ичинде жашылча салат даамы, кастык дээрлик сезилген эмес.
Бул тери ак баскан, аны тазалаш үчүн жүзүн жашыруу үчүн кызмат өтөйт, колдонулган бул чамгыр болуп саналат. Бирок, биз менен бетме-назик терисин тартылууга тийиш эмес. Ошондуктан, биринчи азыктандыруучу крем менен чамгыр жана сүзмө менен Жыгачтан анын гана маска карата колдонулат. Мыкты чамгырды жана чалкан жалбырактарды майдаланган бирдей чыгармаларды чач кап бекемдейт.
өсүмдүк майы менен чамгыр аралашмасы тери үчүн мыкты коюланып тазалаган болот. колдонулган чамгыр орган жетиштүү калий алган жана майлуу тери болбошу керек. дасторконго сөзсүз түрдө ушул жөнүндө Пайдалуу ак чамгыр байыркы мезгилдерден бери эле белгилүү касиеттери жана ачуу тамактарды.
Өткөн кылымдарда, кышында дыйкан стол чамгыр tyurya, суук биринчи кышкы тамак катышты. Ал эми ак чамгыр тартып mazyulyu кылды. кургатылган чамгыр сыра, абразияга, бир бутерброд пайдалуу патока, чөптөрдүн жана колдонулган курамына кошулган.
Маргелан чамгыр
Бул чамгыр жашыл Есиндеме жаным, кытай, жай, анын ичинде бир нече аттары бар. Бул бардык түрлөрү бул түрү эч кандай каршы көрсөтмөсү бар. жашыл чамгыр пайдалуу касиеттерин пайдалануу бардык орто болуп саналат. Албетте, айрым бир касташууну жок болсо, даамдуу салат арылышыбыз керек. Бул чамгыр курч тамыры өсүмдүктөрүн колдонуу абдан жумшак жардам өнөкөт оорулуу бейтаптар тыюу салынат болуп саналат:
- Бул choleretic продукт катары колдонулат;
- бөйрөк оорулары менен;
- Эгер бал менен чамгырды алып келсе, жакшы ичеги иш;
- Ал кан басымын төмөндөтөт, жүрөк жакшыртат;
- нерселерден коргошот;
- кандагы кантты үнөмдөйт.
Этияттык менен колдонуу
Бирок, чамгыр камтылган пайдалуу заттардын көп болсо да, акыл-насааты менен ички органдардын оорулары менен, өнөкөт оору менен ооруган адам тамак-аш менен чамгырды колдонуу үчүн өтө кылдаттык менен мамиле жасоо керек. Ар бир адам ар башка экенин эске алып, этияттык менен курч продуктунун диета киргизүү керек. чамгыр кичине кыйынчылык учурда баш тартуу зарыл.
да аялдар бала gestate үчүн эксперимент кажети жок. Бул продуктунун маанилүү майлары боюнан себепкер болуп калышыбыз ыктымал. чамгыр салыштырмалуу дени сак адамдар ашыкча пайдалануу үчүн ичтин жана ич алып келиши мүмкүн.
