Бадыран жана козу карын менен Crab салат

бадыран жана козу карын менен даамдуу краб салат - жумшак, бай, жогорку калория! жеткен тамак жетиштүү жаңы буудай Бун менен кечки тамак үчүн мындай азыктары бир бөлүгү учурда берилиши мүмкүн. Босогодо туруп, көп тамак убагында коноктор калган Бул рецепт краб салат сиздин өмүрүн сактап калат. абдан жөнөкөй азыктары жана арзан, кандайдыр бир азык-түлүк дүкөнүндө, кышында жана жайында да табууга болот.

бадыран жана козу карын менен Crab салат

Баса, сырды ачып - Тезирээк, анда столго тамак бир аз жылуу болот. Бул даамы, ал Менин оюмча, ошондуктан да жакшы бузат эмес. Майрамдык берүү морепродукты салат жасалгалаш насаат - кара икра жана соусе, алар кемчиликсиз тамакты толуктап турат.

Даярдоо убактысы: 30 мүнөт
Кызматтын: 3

Бадыран жана козу карын менен краб салат курамында

сурими 300 г;
150 жаңы бадыран г;
150 г козу;
80 сельдерей бадырайган, г;
120 кг пияз, г;
50 жашыл пияз, г;
130 сабиз г;
100 майонез г;
15 г каймак;
өсүмдүк тамак-май, туз, калемпир.

Краб бадыраң салаты даярдоо ыкмасы, козу карындар

Чыйратылган сельдерей, пияз өчүргүлө. бир Skillet-жылы өсүмдүк майы, ысыктын, сары май кошуп. май эригенде, жашылча дээрлик ачык-айкын болгонго чейин, 8-10 мүнөт аз жылуулук үстүнөн сельдерей, пияз, Fry койду.

Биз акырын көмөч жашылчадан ышталган жетишет, мунай коруктун - бул келечекте керек болот.

Ликашенконун сельдерей, пияз, кууруу

жука жайып, сабиз кесип, көмөч казанга жибере бир капкак менен жаап, бир калыпта жылуулук үстүнөн 10 мүнөт бышырышат. Бул убакыттын ичинде, сабиз, назик болот.

Сабиз да акырын көмөч көчүрмө. Эмес, бышышы үчүн май кетишет үчүн, ал үгүт иштери менен күрөгү жашылча алуу үчүн жакшы болот.

Кошумчалай кетчү нерсе, сабиз кууруу

краб бадыраң салаты үчүн Cut козу карындар, козу карындар, ысык майга салып ичке сыра. Бул этапта, абдан козу карындар соруп катары, мен бир аз өсүмдүк майын кошуп берейин.

Cooking козу 6-8 мүнөт жетиштүү тепек даярдоо үчүн бул убакыт.

Козу-май кууруу

бирге тар тилке кылып кесип эриткиле краб таякчалары,.

Краб таякчалары бирге-тилке кылып кесип

, Кызуу көмөч майдаланган краб отун ыргытып, чыйратылган жашыл пияз кыйылган кошуу. тамак ичүү үчүн таякчалар түзмө-түз 1-2 мүнөт менен пияздын кууруу.

Fry crabsticks пияз 1-2 мүнөт

терең тамак биз chives crabsticks жана куурулган козу карындардын кошуу менен куурулган пияз ышталган бышырылганыбы сельдерей жана сабиз жайгаштырат. бөлмө температурасында да муздак болсун, буюмдар, муздаткычка бир табакты алып бир нече убакыт алат.

кеседе бир краб таякчалары, жашылча жана козу карындардын кой

, Жаъы бактагы ичке тилке Shinkuem калган ингредиенттердин үчүн тамакка кошуп. Бардык бирге даамын жана жалпы, туз, калемпир, кара мурч менен чачсын.

Shinkuem бадыран жана башка кошундулардын курамын кошуу

бадыраң жана козу карындар майонез менен краб салат менен кийинген, жакшылап аралаштырып, жана кызмат алдында жаңы чөптөр менен кооздоп. Bon болсун!

үндөрдү жана Салат бадыран жана козу карын даяр менен тыгылып калган!

Бул ысылык майонез менен кийген салат тышкары, зайтун майы менен алдын-ала куурулган дээрлик бардык курамы Чындыгында, өтө көп жогорку калория сыяктуу сезилиши мүмкүн. Сиз бир аз калориялуу мазмунду азайтышы мүмкүн - териси, козу карын менен бышырылган жана кайнатылган сабиз жана майонез бирдей бөлүктөрүндө сүзмө кошулган.