Бардык кургатылган жемиштер жагымдуу таттуу даам, кемчиликсиз денелик муктаждыгын канааттандыруу, ошондой эле азык заттар ар түрдүү бар. Бирок, бүгүнкү күнү биз, кургатылган анжыр, жакшы жана узак убакыт бою белгилүү зыян тууралуу айтып бер. бир кургатылган анжыр мөмөлөрү байыркы египеттиктердин, Римдиктер көптөгөн чыгыш өлкөлөрүнүн тургундары жакты. Бул жемиш көбүнчө анжир деп аталат Ыйык Китепте айтылган, ал кызыктуу уламыш көп камтыйт.
Кургатылган анжыр курамы жана пайдалуу касиеттери
Кургатылган анжыр бета-каротин жана калий, магний, темир B топуктуу бир плюрализмди белокко бай да кургатылган жемиштер, минералдык туздарды камтыйт. Ошондой эле мөмө кургатылган анжыр була, пектин бар. Бирок, эмне үчүн дарыгерлер оорукчандар кургатылган анжир пайдаланууну сунуш кылабыз? абдан ушул буюм пайдалуу касиеттери. Бул жерде сиздин сүйүктүү кургатылган жемиштерди көп башкарууга жардам оорулардын эле чакан тизмеси:
- суук мамиле. сүткө бышырылган кургатылган жемиштер, жөтөл мыкты каражат болуп саналат. Ошондой эле, бул дары ысуусу менен antipyretic касиетке ээ.
- Бул өздөштүрүлөт менен байланышкан көйгөйлөрдү четтетет. Салттуу дары катыгынга жана гастрит үчүн кургатылган мөмө пайдаланууну сунуш кылат. Бул анын көп жипчеге ээ мазмунуна анжыр, ичеги жумуш берет деп аталат.
- Кургатылган анжыр, анын кесиби психикалык иши менен байланышкан адамдар үчүн пайдалануу сунушталат. Кургатылган жемиштер камтылган чачылган элементтер, мээнин жакшы таасир жана топтолгон Стресстен арылуунун жардам берет экен.
- Бул пайдалуу продукт боор жана бөйрөк бир пайдасы бар. анжир камтылган энзимдердин тез эле уулуу заттарды деп өзүнчө жардам берет. Биз пайдалуу нерселерди көп айта турган пайдасы жана кооптуу, анжыр, кургатылган, бай минералдык курамын бар. Анткени бул кургатылган жемиштер, бир адам ууланып калыбына келтирүүгө жардам берет.
- кургатылган анжыр үзгүлтүксүз керектөө жүрөгүндө пайдалуу таасири бар. Бул таасир калий ири көлөмдөгү азык-орун алышы шарттаган. бул элементтин тоскоол жүрөк менен иштебей калышы мүмкүн.
кургатылган анжыр курамы көп бакыт гормону деп серотонин бар. Эгер жаман маанай же энергиянын жетишсиздигин сезип бар болсо, анда бир же эки жемиш кургатылганын да жебесин. Ошондо барып, бери дегенде эле, жарым саат жүрүүгө, эч унутпа. серотонин денеде бир гана күн нурунун таасири астында бошотулган деген ниеттебиз.
Кургатылган жемиш экенин белгилей кетүү зарыл - бул бир дабаасы эмес. Кээ бир учурларда, алар дарттар менен күрөшүүгө жардам берет, бирок, олуттуу оорулар, алар айыктыра алган жок +.
Кургатылган анжыр жана Аялдардын ден-соолугун коргоо
кургатылган мөмө-жемиш анжыр көптөгөн чыгыш өлкөлөрүндө адаттагыдай таттуу аялдар үчүн кызмат кылган. Байыркы убактарда адамдар этек кир учурунда физикалык сарсанаа бошотууга жардам берерин байкадык. Ошондой эле, кургатылган жер-жемиштер жана пайдалануу ушул мезгил ичинде психикалык салмактуулук нормалдашуусу үчүн өз салымын кошкон.
аялдар үчүн дагы пайдалуу кургатылган анжыр? Азыркы догдурлар кош бойлуу болуп же баласын күтүп жатышат пландап үчүн пайдаланууну сунуш кылат. Бул сунуш-жемиштер анжыр микроэлементтүү ири көлөмдө бар экенин эске алсак. Бул зат тондун бүтүндүгүн жана төрөлө элек наристенин перинаталдык өнүгүүсүнө оң таасирин сактоого жардам берет.
Заманбап илимий аялдар кош бойлуулуктун экинчи жана үчүнчү триместринде кургатылган анжыр диета киргизүү пайдалуу экенин көрсөттү. Алар уламдан болгон күрөштө, ошондой эле көрсөтүүнүн жалпы узактыгы бир саатка кыскартылат жатат. Мындан тышкары, биринчи жолу төрөп берген аялдар, ачыкка ылдам жана женил болот.
Эркектер үчүн анжир
кургатылган мөмө анжыр организмден алгылыктуу таасирин тийгизген бир кеңири таралган уламыш бар. Бирок, тилекке каршы, бул көйгөй жок кылууга, эч кандай сыйкырдуу буюмдар жок. Ошентсе да, аялдардын үчүн сыяктуу эле эркектерге да пайдалуу анжыр куурап калды. топуктуу жана минералдардын бир топ ар кандай жаш курактагы жана жыныстагы адамдардын ден соолугун сактоого жардам берет.
Балдар үчүн анжир
Педиатрлар бир жылдык эмес, балдар менюсунда жемиштерди кургатылган кирет сунуштабайбыз. Ошол доордо кийин, бала кургатылган жемиш бере алат, бирок ал кичинекей бөлүктөрүн бөлүп, жакшы. ар кандай кургатылган жемиштер камтылган тез көмүртектерге көп болгондуктан, баланын ден соолугуна зыян келтириши мүмкүн. Ошондуктан, эгер мүмкүнчүлүк болсо, ага жаңы бышкан мөмө тандашат.
анжир, балдардын ден соолугуна дагы кандай таасир этет кургатылган? балдар үчүн пайдасы төмөнкү пункттарында менен көрсөтсө болот:
- Кургатылган мөмө анжыр катыгынга менен жардам бере алат. жер астындагы кургатылган жемиштер күтүлгөн натыйжаларды алып келген жок болсо, анда дары колдонуу зарыл.
- Desserts үчүн кургатылган жемиш колдонуу. Бул буюмдардын табигый таттуу улак менюсу, шекер жана таттуу алынып салынат.
Кургатылган анжыр кандай коркунучтуу
Биринчи кезекте, кургатылган жемиштер абдан аз суу бар экенин унутпа. Ушундан улам, мөмө-жемиш өсүш 70% канттын өлчөмү. Бул чындык болсо дене үчүн кургатылган анжыр пайда кыла албайт, ал эми кээ бир оорулар жана семирип кетүү жапа чеккен адамдар үчүн каралышы керек.
Дени сак адамдар да көп учурда даамдуу кургатылган жер-жемиштер менен нерселерди айтпайт. 100 граммдан 50 калория ашпайт, кургатылган анжыр, калория, кемчиликсиз орган тарабынан соруп жатат. Бирок көмүртектерге жогорку сапаты да бар, сен деп бериши керек.
Бул макалада майда-чүйдөсүнө чейин айткан пайдасы жана кооптуу кургатылган анжыр, көп учурда орус дүкөндөрдүн текчелеринде көрүүгө болот. Тилекке каршы, жаңы мөмө сейрек түрүндө сакталат жана сейрек ачарын баарыбыз үчүн, асмандан түшүп келдим. Эгер үй-бүлө тамактануу пайдалуу жана даамдуу продукт толтуруу үчүн болсо, кургатылган анжыр, сатып алууга болот.
