Биздин планетадагы адамдардын, ошондой эле, бирок, аларды пайдалануу жана ой-ниети тууралуу чындыкты билүү эмес, уга да, көрө да көптөгөн өсүмдүктөр бар. Мисалы, артишок - бул эл сенин күнүмдүк жашоодо колдоно болот? аны жегенге болобу? Ошондуктан, кайсы жол менен кандай жол менен болсо, ал каякта?
Ошентип, артишок - окумуштуулар, көп жылдык чөп өсүмдүктөр таандык бир өсүмдүк. Көптөгөн өлкөлөрдө, бул маданият өсүмдүк катары өстүрүлөт жана тамак-аш бышыруу колдонулат. artichoke көп санда өсүп State:
- Түндүк жана Түштүк Америка,
- Өлкөлөр, атап айтканда, Италия жана Испания.
Артка СССР учурунда, биздин өлкөнүн тургундары түштүк аймактарында artichoke тосуп алган. Ал эми тарыхый маалыматтарга ылайык, бул өсүмдүк да, арабдар, римдиктер менен гректер тургузулган. Бирок, бул жерде жана ал кандайча өсүп, ошондой эле, анын касиеттери, өзгөчөлүктөрү гана эмне artichoke эмес, билүү маанилүү.
Artichoke - пайдалуу касиеттери жана карама-каршы
Бул өсүмдүк абдан баалуу жана пайдалуу деп эсептелет. Бирок, Тунис жашоочулары аны абдан активдүү керектөөчүлөр болуп саналат. French artichoke пайдалуу жана каршы көрсөтмөсү бар экенин так билебиз. Азыр бардык карталарын ачып жана майда-чүйдөсүнө чейин бул өсүмдүк тууралуу дүйнөнүн калган айта турган убак.
жаңы artichokes орган, заттар, минералдар менен пайдалуу топуктуу бай таза суу көп камтыйт:
- А, E, C, K жана, ошондой эле, адам тобу топуктуу үчүн зарыл;
- калий, Phosphorus, магний, натрий, кальций - macrocells;
- микроэлементтерди - жез, мүндөгү темир, цинк, селен;
- танниндер;
- энзимдердин жана башка компоненттерди камтыйт.
Арыкташ үчүн келет, бирок, алардын ден соолугуна зыян келген жок адамдар үчүн жакшы жышаан. анын пайдалуу касиеттерин баары менен бирге, артишок калория бир аз өлчөмдө бар.
анын түзүмүндө инулин бар. бул денеге кирген бир жолу, бул ичеги-чөйрөгө пайдалуу бактериялар көп сандагы өндүрүп баштайт. Мындан тышкары, инулин кан шекерин үнөмдөйт.
Мындан тышкары, artichokes tsinarin камтыйт. аны менен бирге, бир топ мээ айлануусун жакшыртуу. Ошентип, бул жемиштерден колдонуу атеросклероздун сонун алдын алуу болушу мүмкүн. А диуретикалык жана choleretic натыйжалуу дары-дармектер, мисалы, дары-дармек менен топторун колдонуу жакшы адамдарга жардам берет.
Бирок, artichokes ичинде пайдалануу үчүн макулдашуу болушу мүмкүн экенин унутпоо зарыл. Мындай адамдардын негизги категориялар кирет:
- кош бойлуу аялдар;
- жашы 12 жашка чыга элек балдар;
- карылар энелер;
- biliary баракча кармап бар адамдар;
- өсүмдүктүн компоненттеринин аллергиясы бар адамдар, алардын өзгөчөлүгү бар;
- оор татаал түрүндө боор бербөө.
төмөн Кислоттулукту менен гастрит жабыр тарткандар баары, артишок этияттык менен жеш керек. Бул ошондой эле, кан басымы жогору бейтаптарга тиешелүү.
азык-түлүк artichoke колдонуу алдында, пайда жана аларды биринчи жолу адамдын ден соолугуна зыян келтирип, андан да эмес, бул пайдалуу продукт дыкат карап чыгуу керек зыян.
Artichoke - пайдалануу боюнча нускамалар
Бул өсүмдүк колдонуу үчүн азык-түлүк туура жана сабаттуу дененин көп азык катары алган керек жана жалпы мамлекеттик же өзүнчө жак тарабынан зыян болгон эмес эле. Ошондуктан, artichoke көрсөтмөлөрдү колдонуу үчүн деп аталган, алдын ала изилдеп үчүн абдан маанилүү болуп саналат.
пайдалуу өсүмдүктөрдүн улам cynarin мазмун сонун антиоксидант касиеттерге ээ эритиндисин жасалышы мүмкүн. адам денесинин ичине да, эркин радикалдар бири-бири менен байланышкан жана кыртыштын алынган. Бул таасир боор жана бөйрөк карата өзгөчө байкалууда. эркин радикалдар менен тезирээк алынган кошумча туздар slags менен дененин бир диуретикалык айтканда, суюктук менен.
Мындан тышкары, баалуу өсүмдүктөрдү artichoke курамына компоненттери белок жана майлардын коопсуз өздөштүрүлөт үчүн зарыл болгон өлчөмдө жемиши өт берет. Ал эми ичеги менен кыйынчылыктарга дуушар болуп жаткан адамдардын, артишок газ өндүрүш көлөмүн кыскартууга жардам берет.
artichoke жасалган Настойкалар hepatoprotector болуп саналат. Бул дээрлик тундурмалары баарын ичине бардык компоненттер, табигый жеткиликтүү алып, уулуу заттардан боорду коргоо дегенди билдирет.
Мындан тышкары, ошондой эле таблетка жана казып алуу түрүндө artichoke кошумча, ошондой эле дары өндүрүлгөн.
Artichoke тартып Medicine
аптека бошотууга бир нече түрлөрүн бир дары катары artichoke терезесинен табууга болот:
- суюктук - чечимдерди түрүндө, буруунун, сироп ж.б..
- artichoke стандарттык түрүн планшеттер;
- капсул "көчүрмө." деген белги
Сиз жаңы жашылча-мекени менен азык-түлүк дүкөнүндө же продуктуну заказ боюнча сатып алууга жана аны кантип тамак мүмкүн эмес болсо, дал дозасы түрүн сатып алууга болот. artichoke көчүрмөнү алуу менен пайдалануу боюнча көрсөтмөлөрдү мындай, эң жогорку оң натыйжаларга жетүү үчүн жана жагымсыз, терс таасирлери жок.
Буга чейин айтылгандай, artichokes ичеги оорулары, боор, атеросклероздун алдын алуу жана башкалар комплекстүү дарылоодо колдонулат. Well artichoke ичеги нормага жана туура өздөштүрүүсүнө жана май тълдъ өбөлгө түзөт, анткени, ал тургай, Анорексия жана семирип кетүү дарылоо бул өсүмдүктүн даярдык белгиленген адам денесиндеги.
artichoke көчүрмө өздөрүнө өздөрү каалаган учурда да болбошу керек жүктөлсүн - ар кандай дары-дармек, тамак-аш кошулмасы катары унутпоо зарыл. карама катышкандыгына байланыштуу, бул дары бардык жакпагандыктан мүмкүн эмес. дарыгер менен алдын ала консультация талап кылынат!
Artichoke боюнча көчүрмө
экзотикалык өсүмдүктөрдүн белгилүү пайдалануунун дагы бир - artichoke адамды сүзүлгөн. Ошондой эле биздин өлкөдө дарыканалардан тапса болот. Бул продуктунун касиеттери өзгөчө. Шри-Ланка из artichoke боюнча берүүнү колдонуу кийин байкалат:
- Төмөнкү иш, анын ичинде боор жана ашказан, нормалдаштыруу;
- токсиндердин, токсиндердин, ашыкча туздарды жана денеден эркин радикалдар организмдин жана жоюу улам жалпы ден соолугун жакшыртуу көрүнүшү;
- кан тазалоо, анын ичинде канттын көлөмү өзгөчө азайтуу;
- дарылоо т жана анын түтүкөткөргүчтөрдүн ичинде алгылыктуу динамикасы;
- денедеги зат жараяндарды турукташтыруу;
- ичеги-карын ооруларына сезгенүүнү жок кылууга.
Көптөр artichoke жана үзүндүлөрү негизделген колдонулгандан кийин, толкунданып системасын түзүү жараяны, тынч жана бейпил, стресс өтө сейрек, депрессия жана соолуган келет деп айтышат.
Силер, албетте, сиз кийимде ичинде гана жогорку сапаттагы колдонуу керек экенин унутпашыбыз керек. Болбосо, ал оң натыйжа, же озунуз учун artichoke кереметтүү касиеттери менен текшерүү мүмкүн болбой калат.
Шри-Ланка көчүрмө кара чайыр түрүндө берилген. атайын тажрыйбасы жок эле өз алдынча өсүмдүктүн жалбырактары, аны даярдоо жана так рецепт мүмкүн. Сиз таап, капсула түрүндө бөлүп берет. Мындай жол менен колдонулган көптөгөн ыңгайлуу билдирет. Ар бир топтом кыскартуу же дозасын көбөйтүү, куру кыялга эле эмес, милдеттүү түрдө аткарылууга тийиш болгон көрсөтмөлөрдү майда-чүйдөсүнө чейин бар.
Artichoke - пайдасы жана зыяндары тууралуу саламаттыкты сактоо
анын пайдалуу касиеттерин изилдеп, суроо "artichoke эмне" жооп бергенден кийин, каршы көрсөтмөсү, дары түрү бошотуу жана алардын туура түшүндүрүп, аны дагы бир жолу каршы көрсөтүмдөрдүн жана терс таасирине буруу зарыл.
Ошентип, артишок ден-соолугуна пайдалары жана зыяндары күнгө чейин дарыгерлер жана биологдор тарабынан изилденген. Бирок, үч кылымдар бою адамдар бул өсүмдүктүн ачуу, белгилүү жашылча пайдалануу жакшы жактарына караганда көбүрөөк.
Бул макулдашуу зыян, чоң бөлүгүндө, артишок туура эмес, жана анын кызмат адамдарына колдонуу болуп саналат. Мындан тышкары, ката менен тамак-аш өсүмдүк катары эл сейрек учурлар да, artichokes эмес. Ошентип, ал иммундук системаны ууландырып жана доо тарабынан жасалган. Ошондуктан, ишенимдүү силерге artichoke билүү же жок, жок болсо, ал тобокелдикти кажети жок. Сен да өз эне климаты башка өлкөдө эс айрыкча.
