Чай же чай бадалдын ачытылган жана атайын кургатылган жалбырактарынан куюунун - сүйүктүү дүйнө жүзү боюнча ичишет. анын Телтору жана колдонуу ыкмалары абдан ар түрдүү, бирок адегенде Россия пайда болушу мүмкүн, лимон менен чай дүйнөнүн ар кайсы аймактарында бир даам келди.
Бул популярдуулугу себеби:
- даамы жана өсүмдүк компоненттерин жыты идеалдуу айкалышкан;
- суусунун жана ысык жана муздак ичимдиктерди өчүрө жөндөмдүүлүгү;
- бир чай аз калория акчанын боюнча;
- пайдалануу менен, ага лимон менен жаңы чай сөөгүн алып келет.
Курамы жана лимон менен чай тоюмдуулугу
салт даамы менен куюлуучу кургатылган корки көп Англия, Германия жана башка өлкөлөрдүн да бар, бирок жаңы лимон бир үзүм, ысык чай дүйнөлүк орус бышып ыкмасын таанылган бардык кошулду. Америкалыктар бир мөмө ширесинин бетинде бир чөйчөгүнө сыктым көрүшөт. Бирок, бул жана башка учурларда, бул чай үчүн жыпар жыттуу жана бай эмес, экен.
туура бүт биологиялык активдүү ага лимон менен чай бышырылган жатканда, чай бадалдын жалбырактарынан камтылган, келейинби жемиштерди.
Ошондуктан, ар бир чыны ичип, биз дененин кыйла бөлүгү деп күтсө болот:
- зарыл майлар;
- танниндер;
- өсүмдүк алкалоиддери менен;
- аминокислоталар;
- майындагы;
- элементтер;
- Табигый пигменттер.
лимон кошуп, сүрөттөлгөн эле, чай кислоталар, pectins жана Vitamins, маанилүү майлары байытып, шекерди, белокторду. кошо шекер же бал жок Ичимдиктин калория мазмуну 100 граммдан 1 Ккал ашпайт. Бирок таттуу чай чыны 29 31 калория чейин лимон калория жогорку жана кыркалары.
Лимон чай: пайдасы жана суусундук зыян
лимон кезектеги траншын алуу менен чай менен биологиялык активдүү заттардын айкалышы менен суук, ысык суу пайдалары жана алардын пайда болуу коркунучу жөнүндө айтууга мүмкүндүк берет.
Аскорбин кислотасы, зарыл майлар жана туруксуз лимон жардам жугуштуу агенттер менен күрөшүүгө, кыскарган күүлүү-күчтүү жана иммундук системаны андан да күчөтөт.
Мындай иш-кара жана лимон менен көк чай күтсө болот. Оорулуу Эгерде эти ысыса, куюлуучу себептери оорушу, өскөн. туура чай тамактануу:
- суусоо сезимин бошотот;
- суук дем көмөктөшөт;
- какырыктын тездетет;
- акырын кургатат жана аларда тамак, ооз былжырлуу disinfects.
суюк кан тамыр системасынын, холестерол кооз табактарда коркунучун азайтуу, ийкемдүүлүгүн жана кан тамырларынын ачыктыгын жогорулатуу боюнча пайдалуу таасири бар. лимон менен чай менен антиоксиданттар - күчтүү натыйжалуу жолу жаштар жана ден-соолугун сактоо үчүн.
кычкыл Citrus бир үзүм, кара чай үзгүлтүксүз керектөө мээнин ишин жандандыруу мүмкүндүк берет, ал тургай, өзгөчө акыл-эс жана дене чымыркануу, стресс менен чарчоо дегенди сезбей жок.
бал менен жыпар жыттуу мунун - кан басымын жөнгөрүү үчүн мыкты каражат, олуттуу ооруларга кийин жандуулук, калыбына келтирүү жөнүндө буйрук алышат. аары бал чай изи элементтер камтылган адамдын ден соолугуна реалдуу мүрөктүн суусу айланат.
лимон чай төмөн Кислоттулукту боюнча тамактануу жараяндарды сактоого жардам берет, ошондой эле салмагы азайтуу үчүн тамакка колдонулат. Джинджер жана лимон менен салмагын жоготуп, чай үчүн да натыйжалуу.
Бирок мүнөздөрдүн мындай таасирдүү тизме менен, ойлонбостон кайра ичип-жейли катары кабыл алынбашы керек. Анткени, биологиялык компоненттеринин жогорку иши лимон менен чай пайдалары жана зыяндары менен бирге барып, дегенди билдирет:
- куюлуучу бактериоз жана бактерияга каршы касиеттери боюнча бааланат да, көп санда кислотага ээ топтолуу зыяндуу жана hyperacidity жана медиктер менен гастрит курчушунун алып келиши мүмкүн.
- адам Citrus үчүн аллергия чалдыгууга жакын болсо, анда чай колдонуу тери жана дем алуу кубулуштардын коркунучу бар. Ал даамдуу чай кош бойлуу аялдар жана жаш балдар аралашпагандыктан керек, ушул себептен.
Лимон чай кантип туура ичимдик даярдоо
максималдык пайда менен бирге лимон чай үчүн, жыпар жыттуу үзүм гана кайнак суу менен сууга чөмүлдүрүү керек. Жылуулук, ал мас болуп, атүгүл ага чейин эле, бир заматта ичимдиктерин чыгып топуктуу, туруксуз бирикмелер көбү жок. Идеалында, лимон кесим 75 С ° төмөнкү температурада акчанын келип
Белгилүү лимон сууткан эмес учуучу жана маанилүү майлары, бар, андыктан чай тамак алдында, жышып тийиш эмес. Бирок кылдат жемиш жууп, абдан маанилүү. кисточка, же жуучу койгучтар менен ысык сууга астына кыл.
Джинджер менен татытылгандай сүрөттөгү катары абдан пайдалуу жана даамдуу чай лимон менен. Бул куюлуучу жигердүү тоник, сезгенүүгө каршы, antipyretic таасири, ошондой эле татаал диета ашыкча болуу менен күрөшүүгө жардам берет.
Джинджер жана лимон ар мүмкүн менен чай салышы колдонуу. куюлуучу даярдоо үчүн жөнөкөй жана анын курамы бар:
- имбир тамыры жакшылап жууп, көрүнөт жаралагандарды;
- лимон ысык иштеп сууга жууп, ичке бүдүрчөлөр бөлсүн;
- бир кайнак суу Алекс салмагы жайгаштырылып, кайнап жаткан бир аз жылуулук суюктукка эске алуу;
- контейнер жылуулук, суу, Алекс бышырылган кара же көк чай алып салынды;
- 8-10 мүнөт бышырылган капкагы суусундугу;
- чай тамыры имбир бир мойки аркылуу төктү;
- чай, ал мөмө ширеси сыгылып лимон бир үзүм, же бир аз койду деп жетиштүү муздайт, ал эми жылуулук менен алып өткөн.
келсе, куюлуучу калемпир, сүйүнүп, же кабыгынан бир чымчым кошо аласыз.
Мындай пайдалуу абдан даамдуу суюк жана кант же бал менен майдаланган лимон, унду кошуп, анда. имбир лимон менен бал Recipe чай жылуулук жана чарчоо менен дем алуу жана тамак сезгенүү оорулары менен жардам бере алат.
кышкы .Эрте менен, мисалы, корица, бөлдүк жана: passion эле жыпар жыттуу заттарды, менен бирге бышырылган кубана лимон чай жок. Ал эми жайдын ысык күндөрүндө жалбыз, ромашка жана ангина түстөр менен суук лимон чай артык эч нерсе жок.
