Кытай ашканасы Funchoza менен тооктун шорпосу

Funchoza менен тоок шорпо - Кытай ашканасынын жөнөкөй ысык тамак. өтө аз калория жана дээрлик эч кандай май бөлүктөрүндө, ошондой эле диеталык меню үчүн рецепт. тез тамак жасап үчүн, сөөгү менен тоок кесип алат. Мен көкүрөк сөөк жана тери бир аз Барбекю илгичтери салып, татымалдарды кошуп. Эт даяр болгондо, сөөк жана тери жакынынын кошка, мен тамак үчүн ачык-айкын, сорпону келейинби эти бойдон жиберилет.

Бул рецепт өксүп, тактайча толтуруу үчүн мүмкүн болушунча базаны деп атоого болот. Негизи - тоок, Funchoza жана сорпосу, жана башка кошумчалары - сиздин каалоосу боюнча.

Даярдоо убактысы: 45 мүнөт
Кызматтын: 6

Кытай ашканасы Funchoza менен тооктун шорпосу курамында

1 тоок эти (500-600 г);
1 баш пияз;
2-3 сабиз;
200 жашыл пияз, г;
150 г Funchoza;
3 сарымсак тиш;
кара калемпир, бей жалбырактары, туз, Алекс.

Funchoza менен Кытай азык-түлүк тоок шорпосун даярдоо ыкмасы

тамак даярдоо үчүн биринчи жолу ачык-айкын негизи тамак - так тоок сорпону. аны даярдоо боюнча атайын жашыруун, маанилүү бир жагдай бар шорпо гана акырын шылдырап, ошондуктан, кичинекей от бүт, башкача айтканда, тамак бышырып кайнатып эмес, керек.

сорпосун Анткени биз кичинекей тоок эти да, сөөгү менен териси эле пайдалуу, ошондуктан бириктиргичтери кереги жок кылынсын. Төш сарымсактын бир нече аарчыды сабиз, тазаланбаган менен пияз, майдаланган бычак тиштерин кошуу үчүн, 2-3 бей жалбырагын, кара калемпир, буурчак бир чай кашык. Ошондой эле, биз чөптөр менен тамырлардын менен тамыры Ginger (5 см), жашыл пияз жана сельдерей, жүнү кичинекей бир бөлүгүн коюп.

так сорпосун курамында

Ошентип, бүт курамы даярдалып, шорпо идиште чогулган кийин, муздак суу, даамын жана мешке Табаны үчүн стол, туз куюп 2,5 литр куюп бир жарага сорпону алып. кайнап кийин, бир аз от азайтам, даты Skimmer алып, аны капкагы бар Табаны камтыйт. Cooking 40 мүнөт.

аз жылуулук 40 мүнөт Кук сорпосу

Биз көмөч келген тоок жетет, биз жакшы электен сорпону чыпкалап. ачык-айкындуулук идеалдуу бир нече катмардан салып бүктөлгөн бир аш дакиге жайылып болот жетишүү үчүн.

Биз жакшы электен сорпону чыпкалап

Кийинки, кытай ашканасы Funchoza менен тоок Шорпо салуунун даярдайт. Тоок эти жипчелери аркылуу коюу бүдүрчөлөр бөлсүн.

Тоок эти жипчелери аркылуу коюу бүдүрчөлөр таштады

катары пакетин боюнча сунуш даярдап Funchoza. Адатта, кайнап жаткан сууга же туздуу, сорпосун идишке бир-эки мүнөттөн жайгаштырылган бул кесме анан электен үчүн иштетилбейт, зайтун майын куйду. Мен, сорпосун кесме тиштеп бышырылган ыргытып сунуштайт, ал бир аз сорпону мырын кое берет да, бир гана жакшы татат.

тиштеп бышырылган, сорпосун кесме ташта

Бул тамак ар бир керектөөчү үчүн пачкалардагы, башкача айтканда, даярдалган. шорпо плиталардын алып коюп, жасмыктан жасалган тамак чогултуу. табактын түбүнө бир бөлүгүн Funchoza кой.

табактын түбүнө бир бөлүгүн Funchoza кой

кайнатылган Тоок эти менен бүдүрчөлөр менен кесме кошуу. кайнатылган сабиз шорподон коюу окуусунун бир кесип. -тилке кылып кесип, жашыл пияз сабактарынын жарык. пияз жана сабиз бир табак Кызматтын салды.