Sheraliru - Америка Перси жемиши, жашыл бетинде үй-бүлө болуп саналат. Бул экзотикалык мөмө-жемиш, жана ал Саргылт кантип тандап жейт жана айкалышкан кандай тамак-билүү маанилүү. Анын экинчи аты карабастан - "крокодил алмурут", ал окшош башка салттуу мөмө менен эч кандай байланышы жок. Саргылт менен тамактары - бул ысык закускалар болуп, салаттар, бутерброды күн сайын, же майрамдык дасторкон үчүн.
Бир Саргылт кантип тандоо керек
жемиш даам түйүлдүктүн жетилүү даражада көз каранды болот. крокодил алмурут негизинде өзгөчө тамак бышырып болгусу келгендердин баары туура avocados жеп керектигин билүү үчүн гана маанилүү эмес, ошондой эле дүкөндө тандап алат.
Сапаттык бышкан мөмө бир нече негиздер боюнча белгилей кетсек болот:
- Түсү - кочкул жашыл. жетилбеген avocados даярдоо Тоо жарык көлөкө. керектөө үчүн жараксыз Black жемиш, алар perespevshie же бузулган. Учурда анын тери кара түскө ээ cultivar California Саргылт (Хаас) болуп саналат.
- Ырааттуулук - жумшак, мөмө басымдын менен тез тегизделсин кемтиги пайда болот.
- таш жонокой бөлүгүндө бөлүнгөн болот. Эгер сатып мурун, бышкан мөмө, сен тыкылдап уга турган болсо, Саргылт түшүрө албайт.
жетиштүү жана жетилген perespevshim жемиштердин эмес, ортосунда тандоо болсо, жакшы биринчи басылышындагы калыш үчүн. Store Саргылт бөлмө температурасында болушу керек, анын кабыгынан бир нече күн өткөндөн кийин түнөртөм жана алкоголсуз ырааттуулугу болот.
Сиз дароо эле сатып алынгандан кийин, бир нече күн өткөндөн кийин эмес, avocados тамак турган болсо, анда ал жарык тандап алуу жакшы болот, жетиле элек жемиш. Бул мөмө-үй-тез бышат, бирок ошол эле учурда, тез бузулуучу.
Ал Саргылт жемишинен даамындай эле эмне?
avocados даамы жакшы биригип азыктары менен көрүш үчүн кандай алдын ала көрүш керек. Ар кандай түрлөрү ар кандай даам майда-чүйдө өзгөчөлүктөрүнө чейин болушу мүмкүн. май сымал бышкан мөмө, бир ачуу чөптөрдү жана nutty даамы менен. даам боюнча Fresh жемиш, ошондуктан аз эле киши, жыпар жыттуу заттарды, соустарды жок, анын таза түрүндө колдонуу.
Бири Саргылт даамындай эле так аныктоо мүмкүн эмес. Анын ырааттуулугу Эгер пасталар, кесүү, компонент негизги тамак ар түрдүү болуп массасын пайдаланууга мүмкүнчүлүк берет. ар кандай тамак-аш курамы бул мөмө негизги компоненти болуп даамы көз каранды болгон ар кандай даам, болушу мүмкүн. курч сыр, эт же туздалган балык Саргылт менен эки ишти айкалыштыруу боюнча бөлүнгөн эмес, даяр тамак жумшак жагымдуу касиет жана өзгөчөлүктөрүн берет.
Тамак алдында эмне билиши керек?
жемиш, тамак алдында туура даяр болушубуз керек. Бул анын калыптанган үчүн Саргылт тазалоо үчүн кантип жана массасын зыян үчүн эмес билүү маанилүү. анын бычагын сурай жана колу менен жемиш тазалоо үчүн жетиштүү аракет кылбасак бөлүнгөн бышкан мөмө кабыгынан менен. ал бекем турса - ошондо Саргылт бышып, ал эми дагы бир жолу коркпош керек. тазалангандан кийин, силер үрөн арылуу керек, ошондой эле жонокой массасынан бөлүнүп берилиши керек.
Мындай дарылоо ыкмасы кесүү же салаттарды жарактуу болуп саналат. Сүйгөндөр чийки Саргылт же көп катмардуу өрчүп катары колдонуп жатышат сөзсүз кабыгынан ажыратып жок. , Мөмө бөлүшөт Кесип бычак же кашык ээ денеси менен сөөгүнө тийип алып.
Саргылт менен Recipes
өзгөчө, негизги тамак даярдоо үчүн, Саргылт барат жатканын билип турушу керек, ал эми өз-өзүнчө кандай тамактарды мыкты кызмат кылган. Бул мөмө күнүмдүк тамак-колдонулат, муздак жана ысык тамак менен майрамдык менюну кошумчалады.
тамак жагы анын чийки түрүндө avocados тамак билген адамдар үчүн жарактуу болуп, жыпар жыттуу заттарды жана кошулмаларынан жок, же алар менен бирге. , Колго жасалган Түшкү же кечки тамакка партиянын ылайыктуу озгочо жана жагымдуу даамы бар чийки мөмө-жемиштер бир нече Recipes бар:
- чийки жемиш, туз менен татытылгандай, эки бирдей экиге бөлүнөт, лимон ширесин, же соустун даамын. элирип, кашык менен теринин бөлүнгөн жана жегиле.
- жемиштер, аштоолорго таштап жатат, сөөктү алып бүдүрчөлөр таштады.
жарык мененки ылайыктуу Саргылт менен болот экен, аны майрамдык столдун үстүндө турган муздак тамагы эле. дене бычак менен кытырак жесе болот. Саргылт даамын таасирсиз кылышы жана жумшартат, ал эми бир даана даамы өнүмдөрдү кошуу үчүн жакшы болот. Көпчүлүк учурда, мөмө эт, кызыл балык (семга же балык), куурулган жумуртка, быштак жана жашылча ар кандай түрлөрү менен айкалышкан. негиз катары сиз жаңы же тост нан пайдаланууга же калама менен тизмелерди даярдоого болот.
туура Саргылт жана аны тамак даярдоо боюнча көптөгөн ыкмалары бар. Бышкан мөмө эт же канаттуулардын ар кандай түрү менен кооздоп катары пайдаланылышы мүмкүн: уй эти, уй эти, тоок же өрдөк. Саргылт эстен чыгарбайлы - үлүштөр көлөмдүү болушу керек, ошондуктан, жогорку калория жана бай мөмө:
- Саргылт менен эт тамактары, ачуу же билген соустарды жашоону анар үрөнүн кошууга болот.
- Саргылт кызыл балык (семга же семга) менен, ошондой кетет. мешке бышырылчу балыктарды сунуш, үлүштөр бөлүктөргө бөлүп жана соус менен толтурат. Avocados кыскартуу түрүндө өзүнчө кызмат кылып жатышат.
Саргылт Жыгачтан негизинде чын жүрөктөн салаттарды көп бар. негизги компоненттери - бир жаңы ашкөк, ассорти жана семга, ачуу сыр (Умалат сыр) же кетти. буюмдар татып салаттар, даамдаткычтары, татымал, чөптөр кошулган жонокой, айкалыштырылышы мүмкүн.
негизги тамак шорпо Саргылт бышырылган болот эле. Бул тамакка келген жок болот кайдыгер, ал кечке жылдын акырына карата абал боюнча, алар салышы менен бөлүшүү үчүн суралат. жерде ким ойлонуп жаткан мыкты Саргылт, аны жеп, кантип кошууга - адаттан тыш Recipes алгачкы курстарды:
- Тоок шорпосу менен бирге массасы Fluff Комбайн, мурда бир жарага алып, анан дагы аяшкан эмес. даяр аралашмада куурулган сарымсак окуусунун кошуу. Бул тамак кичинекей бир табакка колун салып төгүлүп жана жашыл жана бутактары менен сонундугу ысык, кызмат кылып жатышат. негизги тамак арык эт, балык же куурулган жашылча тамак жакшы, ошондуктан сорпосун жана Саргылт негизинде шорпо, абдан бай болот.
- Шорпо ал сорпону кошуп туруп, тамак жасап, анда азыраак аш болумдуу болот. ашканын, жакшы Саргылт: суу менен жуулуп жарага алып Бул эки заттын негиз Комбайн-жылы болуп саналат. Биз күкүмдөрүн, morepodukty, эт же туздалган балык окуусунун кошуу сунуш даамын жакшыртуу үчүн.
кандай Саргылт бир түшүм кандай тамак түшүнүүгө каалагандар болсо сатып алууга жана аракет керек. кооздугу менен да эмес, белгилүү бир бышкан мөмө даамы абдан аз эле киши, ага кайдыгер бойдон калууда. Саргылт - өзгөчө мөмө-жемиш, жана анын катышуусу бир экзотикалык назиктикти салып күнүмдүк тамак болот. гана эскертүү - сиз жетиштүү бышып, бирок perespevshy жемиш эмес, чечиши керек.
Канча avocados бир күндө жалмап, эмне кылышыбыз керек?
бышып экзотикалык мөмө-жемиштер сүйүүчүлөрү күнүнө жегенге болот канча avocados кызык. Бул продуктунун Кубаттуулугу 100 г 245 килокалорияга, ал арык эт бирдей суммасына барабар. тез салмак жакын адамдар, Саргылт ашыкча керектөөнүн оолак болушу керек. Ал бүт нан менен бириктирип, же жаңы чөптөр менен салаттарды кошуп, күнү бир орто жемиш менен чектелиши керек. Fruit тез курсакты да тойгузат, бирок бир нече жеген жемиш кийин салмактуулук сезими бар.
Саргылт семиз ишмерлердин жемишинен арасында лидер болуп эсептелет, ал эми майлар жонокой айлануу жана маанилүү топуктуу жана аминокислоталар менен денени тойгузам жатат. абдан кичинекей көлөмдө кант бар, анткени, ал кант диабети менен ооруган бейтаптар үчүн жол берген.
