Көптөгөн адамдар капуста, ырайым кылбайт. Орчундуу себептер бар. Бул абдан пайдалуу болуп саналат жана биздин дене үчүн абдан маанилүү компоненттеринин көп камтыйт. капустада Casserole даамдуу болот. ал каймак чыгы негизинде, сүт, же майонез бышырып, өзгөчө. көп Түтөтүлүүчү Анткени сен майдаланган сыр кошо аласыз. Бул сөзсүз эле ысык кызмат кылат.
Жумуртка менен капуста
Балдар үчүн да капуста жаккан жок. Бул сыр менен капустада casserole берет жашыруу. ингредиенттердин минималдык топтомунун тамак даярдоо. тамак даярдоо үчүн капуста алдын ала даярдыкты талап кылат. Бирок, бул боюнча сарпталган убакыт абдан даамы менен толтурулууда. бир үй-бүлөнүн же майрамдык кече арналган.
буюмдардын сага керек болот: эки жумуртка, 0,2 кг сыр, 3 кг капуста, майонез 0,1 кг, 50 г май, жыпар жыттуу.
даярдоо:
- биринчи сен капуста, жууп, кичинекей жалбырактардын бөлүү керек. Адегенде сууну кайнатып, анда жана капуста тамак ашык эмес эки мүнөт коюп podsolit. Анан көмөч мазмуну colander кирип куюп, суу агызып.
- унитаз эритинди каймак май, алтын чейин капуста inflorescence жана Fry койду. банк табак менен тыгыз катмарында "kochanchiki" орношуудан кийин көп өтпөй эле.
- туз менен терең танк сабап жумуртка менен бириктирип, тойгончо даярдагыла, жыпар жыттуу заттарды жана майонез. натыйжасында чыгы бир капустанын боюнча бирдей төгүлөт.
- Орточо Сыр торун, капуста, "капуста" бүт жер жүзүнө жайылып, жарым сааттай мешке жөнөтөт. 190 градус тамак бышырды даярдоо.
casseroles бетинде кийин кабыгы ышталган чыгат, - булар жиликтеп бөлсүн, жок болот жана кызмат.
Түстүү капуста менен Broccoli
Брокколи - ошондой эле өзгөчө жана көп жактырбаган продукт болуп саналат. Бирок бул компоненттердин бир даамдуу каткырып casseroles алат. сыр, сүт же майдын кошумча даам чыгып түздө. Casserole тамакка же эт азыктарынын бир тарап табактын катары өзүнчө тамак катары кызмат кылган болот.
көп Түтөтүлүүчү Анткени сен сыр бир нече түрлөрүн колдонууга болот.
casseroles Broccoli жана капуста, тамак бышыруу үчүн колу болушу керек, капуста 0,5 кг эки сортторун, бир стакан сүт, ак Canned буурчак 0,45 кг. 1.5 сыр "Cherder" темир торлуу түрүндө жана бир аз өсүмдүк майын кубогу. Spice зарыл: 1 аш кашык .. Сары кычы 0.5 ч. л. пияз порошок жана туз.
даярдоо:
- , Canned буурчак ачуу суюктукту агызып, бир Комбайн салып буурчак куюп, шорпо мамлекетке айландыруу. капуста сыяктуу сорттору жууп, кичинекей жалбырактардын бөлүнөт. өсүмдүк майы менен узун көйнөк, казанга салып, койду кагаз же түзүлүүсү жана кийин мешке коюп, 20 мүнөт бышырды.
- буурчак шорпо менен жыпар жыттуу кезибизде, сыр, сүт куюп.
- Бардык кылдат жылмакай чейин бажыканадан.
- Куурулган жашылча, мешке чыгып буурчак соустун төгөм. Top бир аз майдаланган сыр жана жарым сааттай Тандырга, аны артка жөнөтүп тараган.
даяр Балык түстүү капуста, анан салкын, алып салуу, төрттөн бир саат мешке токтотуп жиликтеп бөлсүн жана кызмат.
Балык менен капуста
Балык менен бышкан капуста абдан жөнөкөй, чын жүрөктөн, кооз, даамдуу, ширелүү жана тез даяр турат. бир үй-бүлө кечки же түшкү тамак үчүн Perfect.
Эгер колунда болушу керек даамдуу даярдоо үчүн: (өз каалоосу боюнча өзүнчө саны,) ар кандай эт, бир түстүү капуста, сыр 0,2 кг, ал эми каймакты. Андан тышкары, жыпар жыттуу заттарды жана күн карама майы керек.
Сиз даяр элечек, дүкөн уурулары колдоно аласыз. Бул тамак убакытты сактап калат. Же болбосо, аны да тамак жасап берет.
даярдоо:
- чабак жана бир калыпта бир банк бир табакка колун салып коюп даярда.
- кичинекей жалбырактардын бөлүнгөн капуста, жууп, кайнак туздалган сууга салып, 7 мүнөт бышырышат. Көп эмес. суу, бир аз салкын капуста агызыш үчүн colander капустаны мазмунун төк.
Уй боюнча түгөйсүз боюнча чиригенден жыш катмары, жаса- түртүп. - Бир калыпта каймакты куюп, алдын-ала аралаш Түтөтүлүүчү заттар менен.
- сыр coarsely тор жана торчо үстүнө чачат.
Уй боюнча түгөйсүз боюнча чиригенден жыш катмары, жаса- түртүп.
40 мүнөткө мешке тамак бышырды жөнөтүү, 180 градуска температурасы бекитилген. Сиз кечки үчүн үй-бүлө деп атайбыз.
Тоок менен капуста
Капуста тоок эти өзгөчө бир даамга жаратат менен айкалышкан. Сиз, албетте, бул айырмачылыктар casserole капуста, аракет керек. Жыпар жыттуу жана ширелүү. бир жагы тамак катары сиз күрүч же картошка бере алат.
Тоок эти Түркия менен алмаштырылышы мүмкүн. Бул табактагы тартып диета болот, анткени пайда алып келет.
casseroles тамак Анткени сен керек болот: кичинекей айры капуста, салмагы 0,4 кг, бир пияз, башын, тооктун этин же Түркияда 0,3 кг, жана сүзмө, 0,15 кг. Ошондой эле жыпар жыттуу заттарды, туз, жактырган чөптөр бир тутам керек.
даярдоо:
- кичинекей жалбырактардын бөлүштүрүлүп, туздалган, кайнак суу менен бир үзүм, капуста, жууган. , 3-5 мүнөт эч нерсе Cook. бардык суу агышы салкын "kochanchiki" кийин. Сиз муздак капуста колдонуп жаткан болсо, анда ал жөн гана эритишет үчүн, тамак эмес.
- Чыйратылган пияздын жарып алып, алтын чейин ысык майга куурулган.
- , Тоок жууп кичинекей кесимчелер жана пияздан жиберет. дагы 10 мүнөт мазмунун кууруу.
- Эми сиз casseroles чогултуп башташы мүмкүн. банк булар түстүү капуста бир катмар койду. , Каймак менен майлап, туз жана жыпар жыттуу май менен майлап чачсын. пияз жана эт катмары менен толтуруу. Дагы, сүзмө, каймакты нымдап жыпар жыттуу май менен майлап чачсын. Акыр-аягы, бүт майдаланган чөп чачып, жарым сааттай мешке жиберет. 180 градус casserole даярдоо.
Бир нече убакыттан кийин түрү дагы 15 мүнөт белектерди бышырып үчүн мешке калтырууга тийиш. Анан чыгарып, бир аз муздатып, этин жиликтеп бөлсүн жана кызмат.
Биз сиз Тандырга, капустада Recipes casserole ишенебиз, жана сиздин куралы үчүн өзгөрбөйт тандоо үчүн ишенебиз. бир майрам үчүн тамак даярдагыла. күмөн санаба, сиздин конок жүрөк толкутарлык болот.
