Арбуз ширесин дене үчүн пайдасы

Арбуз 92% ширесин турат. сок чыпкалоо менен бөлүнгөн була эске албаганда, бардык пайдалуу заттарды камтыйт. Ошондуктан, жаңы ширеси көп Дарбыздан эт да пайдалуу. Жөндөгүч айлампасынын жүрүшүндө кабыктын жөнүндө ак массасын алынат, ал атайын курамы бар. Ошондуктан, көбүрөөк сок бөлүгүндө ушул бардык элементтерди камтыйт. күчтүү тазалоо үчүн, арбуз ширесин колдонуу. алдын алуу, медициналык жана косметикалык максатта катары ширесин колдонуу.

Арбуз ширесин пайда

Арбуз таанылган тамак-аш продуктусу жана аны пайдалануу көп жылдардан бери белгилүү. ширеси ыңгайлуу пакетте Дарбыздан пайдалануу бир түрү болуп саналат. Ошентип, тренажердук витамин Ананас сени менен алуу үчүн, ал Дарбыздан бир үзүм алып караганда кумураны кет жакшы. ширелерин эч кандай азык-була болуп, ошондой эле жаңы ширесин колдонуу, тамактануу оорчулукту азайтат. ширесин пайдалуу таасири бардык органдары бар:

Бөйрөк жана табарсык жегич толуктоо болуп саналат. Бул таш да, кум кычкылдыгы жоюлуп жаткан төмөндөйт баштайт азайтат. Улам заара кислотасынын калий тузунун кыскартылган топтолушуна.

Diuretic иш ширеси ашыкча суюктук денесин жок берет. Бөйрөк уулуу жана уулуу жууп адам салмагын жоготот. бөйрөк тазалануу иш боюнча бул пайдалуу таасири. Бирок, сокторду жана туздуу тамак-аш азыктарынын ичинен бир эле убакта пайдалануу, тескерисинче, шишик алып келет. Натрий камераларда суу сактап жана суу денеде Дарбыздан боюнча кошулат.

Мындай артрит, подагра, атеросклероз да оор оорулар таасирлери ширесин тазалоо алдына тартылат. Ушул B Vitamins жана күчтүү антиоксиданттар аскорбин кислотасы кордогон, депозиттерди азайтууга жардам берет. Өзгөчө касиеттери бардык органдарга бир пайдасы бар дозалап бар. Ал гемоглобин пайда катышат жана боордун иштешин жакшыртат.

сок атынан бардык минералдар, туздар барып:

кальций;
магний;
темир;
Phosphorus;
жез;
калий.

Микроэлементтүү жана башка органикалык кислоталар арбуз ширеси жүрөк натыйжалуу таасир милдеттүү. Ошондой эле, кан тамырлардын, холестерол жана кан басымы жогору бейтаптардын басым шакардоо азайтуу өсүшү өбөлгө түзөт.

арбуз ширесин колдонуу боор үчүн жакшы, бирок, эч кандай панкреатитке болгондо гана каралат. 80% ширеси дистиллирленген суунун турат жана чечүү боор кармап токсиндерди которулган. Lycopene ширесинде ушул, шишиктер каршы алдын алуу.

Арбуз ширеси, ошондой эле кыжырдануу жана агрессивдүү абалын бошотот болуп саналат. кыскартылган кол тийбестик ичимдик менен акырындык менен ден соолукту жакшыртат. Бир сөз менен айтканда, жаңы ширеси гана толугу менен жаңы дарбыз ордуна эмес, бирок, ошол эле учурда бир топ ыңгайлуу пайдалануу. Ошол эле учурда сиз шыпаа бир гана жаңы ширесин экенин билиши керек. Ал тез эле кычкыл тарап, муздаткычта сакталган эмес.

Бул өнүмдү колдонуу үчүн, аны сактоо керек. Өнөр жай арбуз ширеси багыттаса иштейт эле, пайда бербейт. Арбуз топтой сарамжалдуу жатканда. Демек, үй-бүлөдө, ширесин сактап кыш дарылык продукт үчүн жабдуу үчүн бирден-бир жолу болуп саналат.

Кантип арбуз ширесин даярдоо керек?

Fresh ширеси сок же дакиге катмарлар аркылуу кысылып бышырылган. суук актуалдуу дуушар сыра тазаланып Дарбыздан бөлүнөт. Бул шире дароо жеш керек.

адамдар үчүн минералдардын бири .Эгерде арбуз ширеси дээрлик күн сайын талапта.

анжирдин продукт бир аз жылуулук дарылоо кийин сакталган болот мен арбуз ширеси салышы керек. Ошентип, сок 9 кг дарбыз жана чиригени менен кант 300 г тышкары менен сыгып жана 10 г аскорбин кислотасы кышкы пайдалануу үчүн арылтуу идиштерин салып 5 мүнөт жана түрмөк үчүн кайнатып жатышты.

Шире кошумча химиялык эле сакталып турушу мүмкүн: 0.7 ширесин кг кант 300 г бир жарага алып, 5-лимон ширесин г жана даярдалган кумураларын түрмөк. Бирок, арбуз этегинен кубаныч жергиликтүү атайын сүйүү арбуз ширесин кайнатылган.

бал же арбуз nardek даярдоо көлөмү кыскарышынан кийин бир нече чыпкалап жана ширеси ал бууланат бир убакытты талап болуп саналат. Натыйжада, аны кайнак жарык Браун тартса, бал сыяктуу өтө жаш, салмагы. Бул өнүм дарылардын, же тамак-колдонулат. Кышында, бардык буюмдар арбуз ширесинен жасалган, пайдалуу элементтердин бир булагы болуп саналат.

Дарбыздан үчүн ширеси макулдашуу?

кээ бир учурларда арбуз ширесин жана зыяндын баарын пайдасы менен бар. Демек, силер чоң таштар менен белгиленген Өттүн жана бөйрөк бар адамдар үчүн ширесин иче албайт. Алар коркунучтуу жана жырылган себеп болгон бир кыймылды, баштай алат.

Арбуз ширеси оорулардын макулдашуу: